Categories
Bodas Consejos

Organizar Bodas para los amantes de la lectura

Las bibliotecas siempre han tenido un cierto aire de misterio muy especial, ya que son espacios donde el olor de los libros antiguos, las bellas historias que se recogen entre sus páginas y la calma y la tranquilidad de su silencio hacen que se conviertan en lugares con un encanto mágico.

Y, si tú también consideras que las bibliotecas son un enclave lleno de misterio que inspira paz y relax, puedes darle a tu ceremonia un aire digno de estos palacios de los libros con algunos detalles que convertirán tu enlace en una celebración estupenda para los amantes de la literatura que quieran celebrar una boda muy romántica.

De este modo, lo primero que puedes hacer para organizar un enlace de este tipo es diseñar tus invitaciones sobre las típicas tarjetas que se entregan en las bibliotecas al reservar un libro para ir ambientando la temática de tu boda.

Por otra parte, cuando tengas que ponerle nombre a las mesas puedes optar por añadir nomenclaturas que hagan referencia a tus autores u obras favoritos, así como hacerlo algo más personalizado incluyendo nombres que hagan referencia a las personas que se sentarán en cada una de las zonas del comedor para que sea todavía más especial.

Asimismo, decorar el lugar donde se celebre el banquete con estanterías repletas de libros también le dará un toque genial a la ambientación de tu ceremonia, especialmente si se trata de novelas de amor de lo más románticas donde se cuentan historias de parejas enamoradas. ¡Hay libros para todos los gustos!

Categories
Dietas Nutrición

Las ventajas de comer nueces en nuestra dieta

Si uno de tus anhelos o propósitos al planificar tu menú, es sostener tu organismo en óptimas condiciones, (y por supuesto, extender este beneficio a los miembros de tu familia) tienes dos caminos: o haces un curso de nutrición o te informas acerca de aquellos alimentos capaces de “detener el tiempo” por sus atributos antioxidantes o altamente nutritivos, entre otras posibilidades.

Es un hecho que la alimentación balanceada se reflejará directamente en nuestra salud y cuerpo, por lo que cada alimento que elijamos incluír en ésta será sumamente importante.

Ya es materia conocida el distribuir nuestros alimentos en sistemas como la famosa pirámide alimenticia, lo cual nos ayuda a visualizar mejor de qué grupos de comida debemos consumir mayores o menores cantidades, entre granos, lácteos, vegetales, etc.

Tipos de Nueces

No todas las nueces se crean igual

Los frutos secos se diferencian por su contenido en grasa y nutrientes.

Las almendras se encuentran entre los frutos secos menos grasos. Las almendras también tienen calcio y son altas en vitamina E. La vitamina E ayuda a proteger el cuerpo contra las enfermedades. Y es buena para la piel y los ojos.

  • Las castañas son bajas en grasa y altas en fibra.
  • Las castañas son bajas en grasa y altas en fibra.
  • Las castañas son las nueces con menos grasa y menos calorías.
  • Las castañas son ricas en carbohidratos y fibra. Y en su forma cruda, las castañas son una buena fuente de vitamina C. Las castañas asadas son una delicia popular en el invierno.

Si no come carne, las castañas de cajú son un buen sustituto. Los anacardos tienen muchas proteínas y minerales, como el hierro y el zinc. También tienen el mineral magnesio, que puede ayudar a mejorar la memoria.

Para que son buenas las nueces

Las nueces están cargadas de antioxidantes, compuestos que pueden ayudar a proteger contra el cáncer. También están llenas de grasas beneficiosas para el corazón y omega 3. Por lo tanto, las nueces son una buena opción para las personas que no comen pescado.

Pero hay algunos alimentos con propiedades especiales, entre los cuales destacaré hoy a la nuez, el delicioso fruto seco que tanto podemos  agregar a ensaladas, cereales, postres o panes como podríamos consumir directamente, y por cierto así cuánto nos gusta. Su valor nutritivo se sustenta fundamentalmente en su riqueza en proteínas, fibra, vitaminas, minerales y ácidos grasos “buenos” o poliinsaturados.

Es gracias a este valor nutritivo, que consumir nueces regularmente nos ayudará a mantener bajos los niveles de colesterol malo y favorecer la producción de glóbulos rojos.  Además, según estudios realizados, el consumo de la nuez ayudaría a reducir hasta un 50% el riesgo de sufrir un infarto u otras enfermedades cardiovasculares. Y por si esto fuera poco, es un fruto que las personas diabéticas toleran muy bien, ya que contine un bajo nivel de hidratos de carbono.

Categories
Bodas Consejos Nutrición

Despedida de soltera gastronómica antes de la boda

Uno de los acontecimientos más esperados por las amigas y familiares de una novia es la despedida de soltera, un evento que se celebra antes de la boda y que permite que las chicas se reúnan sin ningún tipo de compañía varonil para festejar los últimos días de soltería de la futura esposa y olvidar, por un momento, todo el estrés acumulado por la elección del vestido de novia perfecto, del menú de boda más exquisito o de las alianzas ideales.

Despedida de soltera gastronómica

De este modo, la hermana, prima, mejor amiga de la futura esposa o cualquier otra mujer con la que tenga una especial confianza suele ser la encargada de organizar la despedida de soltera. ¿Esta vez te ha tocado a ti? En ese caso, tienes multitud de posibilidades para darle vida a una despedida de soltera exitosa y muy divertida. Hoy vamos a proponerte que te animes a celebrar una despedida de soltera gastronómica. ¡Descubre más sobre este tipo de acontecimientos!

Una cata de vinos

Los vinos españoles pueden presumir de tener una gran calidad y un excelente sabor, por lo que, si tanto la novia como las invitados a su despedida de soltera sois unas amantes de estas bebidas, celebrar este evento realizando una cata de vinos será una gran idea, ya que estos caldos no solo sirven para preparar un puré de castañas con vino o para disfrutar de un buen plato de carne o pescado, sino que también son perfectos para pasar un día de lo más agradable en compañía de la pareja o, en este caso, de las amigas si optas por organizar una despedida de soltera gastronómica.

Una clase de cocina

Aprender a preparar postres, platos típicos de la cocina japonesa o cualquier otro tipo de exquisitez culinaria puede ser muy divertido si se reciben clases en compañía de las amigas, una idea muy original para celebrar una despedida de soltera rompedora, divertida e ideal para aprender a elaborar nuevas recetas.

De tapeo por la ciudad

Aunque la gran mayoría de novias pasan algo de hambre antes de la boda para tener un cuerpo diez durante este día tan especial, la despedida de soltera es la excusa ideal para saltarse la dieta. Así que llévate a todas las chicas de tapeo por los mejores bares de la ciudad y gozad al máximo de las delicias propias de vuestra región.

Categories
Belleza

Consejos para mantener tu maquillaje toda la noche

Para la noche de tu boda ningún detalle es librado al azar ni dejado en manos de inexpertos, mucho menos tu maquillaje. Por eso solemos contratar a un profesional para que resalte nuestra belleza con un maquillaje adecuado para una ocasión tan especial.

De todas formas, a lo largo de la noche, el maquillaje va cediendo con el transcurso de las horas y, obviamente, el profesional no estará allí para retocarlo.

Por lo que el arreglo posterior dependerá de ti y de tu previsión de llevar contigo una serie de productos que te ayudarán a verte tan fresca y bella como al principio.

Consejos para que tu maquillaje te dure todo el día

Por eso he reunido una lista de mis mejores consejos sobre cómo hacer que tu maquillaje dure más tiempo para que nunca tengas otro momento de “¿He estado caminando así todo el día?

Por qué se le quita el maquillaje y se mancha: Veamos por qué este acto de desaparición del maquillaje está ocurriendo en primer lugar. Hay una serie de factores que contribuyen a que nuestro maquillaje se desvanezca o se manche.

Si alguna vez has ido a una boda de verano, conoces el desafío de tratar de lucir fresca como una margarita mientras te quitas el calor. El sudor se mezcla con el maquillaje y lo derrite, y los borrones no ayudan mucho a la situación.

Tener la piel grasa: Los aceites naturales de nuestra piel pueden crear brillos y pliegues en el maquillaje. Esto es especialmente cierto en nuestros párpados. Asegúrate de cuidar adecuadamente la piel grasa incluso antes de maquillarte (más sobre eso en un momento).

Usar maquillaje de calidad: Podrías estar usando el maquillaje equivocado para tu tipo de piel o para las necesidades de tu piel. Hay fórmulas que ofrecen beneficios de matización, hidratación, impermeabilización o antienvejecimiento.

Además, lamento decirlo, pero a veces el maquillaje de menor calidad no tiene el poder de permanencia de las marcas de mayor calidad. Si quiere seguir con los nombres de las farmacias, trate de evitar algunas de las etiquetas más baratas si está buscando la durabilidad.

Tocarse la cara:  Tocarse constantemente la piel puede manchar o levantar el maquillaje de la cara, sin mencionar que puede causar brotes potenciales. Y todos sabemos lo que frotarse los ojos puede hacer con el maquillaje (hola, ojos de mapache).

Herramientas para mantener el maquillaje

He aquí una lista de lo que necesitarás:

  • Corrector o base de maquillaje: para disimular ojeras o cualquier imperfección.
  • Polvos compactos: que unifiquen el maquillaje dando a tu piel frescura y suavidad.
  • Máscara para pestañas: que le devuelvan a tus pestañas el volumen si acaso alguna lágrima hiciera de las suyas.
  • Gloss rosa: para mantener tu sonrisa reluciente toda la noche.
  • Sombras de ojos: que ilumine tu mirada a pesar de las horas y las emociones.
  • Perfume: una fragancia suave y cálida que te mantenga sensual y fresca.
Categories
Consejos Hogar

Cómo eliminar las manchas de tu sofá de tela

A todas nos gusta poder decorar nuestro hogar con bonitos sofás que conviertan la estancia en un lugar bello y acogedor. Lo que nos suele disgustar, en cambio, es tener que cubrir nuestros asientos con fundas para evitar que se manchen. Aquí te enseñaremos eliminar las manchas de tu sofá de tela:

Sin embargo, si tienes un sofá de tela ya no es necesario que te sigas preocupando por que se ensucie, ya que con este pequeño truco podrás eliminar las manchas de una vez por todas.

En este sentido, cabe destacar que, si tu sillón es desenfundable, estás de suerte, ya que bastará que quites la funda y la metas en la lavadora o elimines la suciedad a mano si el material es algo delicado. No obstante, el problema aparece cuando no es posible recurrir a la lavadora.

En estos casos, es importante que mantengas tu sofá limpio diariamente para evitar que después las manchas sean demasiado difíciles de quitar. Para ello, pasa una aspiradora por encima una vez a la semana con el fin de que la suciedad no pueda acumularse y sea más sencillo eliminar las manchas más tarde.

Asimismo, también es recomendable que, si cae algún líquido u otra sustancia encima de tu sillón, intentes que desaparezca actuando enseguida.

Pero, ¿qué pasa si es tarde y la mancha ya se ha absorbido? En estos casos, una buena alternativa consiste en coger un trapo, humedecerlo y ponerle algo de detergente para luego restregar el paño por encima de la mancha suavemente y sin frotar.

No olvides, en cambio, que hay telas muy delicadas que pueden estropearse si viertes determinados productos sobre ellas. Por este motivo, lo mejor es que, antes de meterte de lleno en la limpieza, pruebes el detergente en la zona trasera del sofá para ver cómo reacciona, ya que si no va bien la macha quedará oculta y el desastre no será tan grande como si lo extiendes directamente en el área más visible.